Ateliers d’hypnose thérapeutique en Petit Groupe – 6 personnes maximum

Durée : 2 heures – Thèmes : Arrêt du tabac • Gestion du surpoids • Soulagement de la douleur

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L’hypnose thérapeutique est un outil puissant pour mobiliser vos ressources intérieures et amorcer un véritable changement.
En petit groupe, l’expérience est encore plus riche : chacun bénéficie de la dynamique collective, du soutien des autres participants et d’un climat bienveillant qui facilite le lâcher-prise.

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Pourquoi l’hypnose de groupe ?

• Effet d’entraînement positif : voir d’autres avancer renforce votre motivation.

• Partage et soutien : vous n’êtes pas seul dans votre démarche.

• Ambiance sécurisante : seulement 6 personnes pour préserver l’intimité et permettre un suivi personnalisé.​

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Ce que disent les études
De nombreuses recherches, notamment publiées dans International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis et Addiction, montrent que l’hypnose de groupe est aussi efficace que l’hypnose individuelle pour l’arrêt du tabac, la gestion du poids et la diminution de la douleur chronique. Les effets peuvent même être renforcés par la cohésion et le soutien mutuel entre participants.

Déroulement
Chaque séance alterne :

• Temps d’échange et de clarification des objectifs.

• Séances d’hypnose guidée adaptées à la thématique choisie.

• Exercices simples pour prolonger les bénéfices chez vous.

Osez franchir le pas
Que vous souhaitiez dire adieu à la cigarette, retrouver un poids équilibré ou apaiser une douleur persistante, l’hypnose de groupe vous offre un cadre motivant, sécurisant et scientifiquement validé pour vous accompagner vers votre objectif.

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100 euros / Personne  ( certaines mutuelles peuvent rembourser les séances , renseignez vous)